Anasayfa Ev Çözümleri Mide yanmasına ne iyi gelir?
Mide yanmasına ne iyi gelir?

Mide yanmasına ne iyi gelir?

Mide yanması, çok sık yaşanan sağlık sorunlarından biridir. Sizlere bu yazımızda mide yanması sorunu ile karşı karşıya geldiğinizde ne yapmanız gerektiğinden bahsedeceğiz. Birkaç doğal yöntem ile, mide yanması sorununu azaltabilir, kimi zaman tamamen sonlandırabilirsiniz.  Bir çok sebebi olan mide yanması sorununu çözmeden önce, bu rahatsızlığın neden olduğunu bilmek, doğru tedaviyi bulmak adına önemli bir adım olacaktır.

Mide yanmasının en geçerli nedenlerinin başında gaz sorunu gelmektedir. Biriken gaz, çıkış yapmadığı zamanlarda yanmaya sorun olur. Aynı zamanda acı, yağlı ve aşırı baharatlı yiyecekler mide yanmasına rol açabilir. Hareketsiz yaşam, alkol, sigara da mide yanması yapabilir.

Mide Yanması Nasıl Geçer?

Mide yanması sorunu yaşandığı zaman ilk olarak bir uzmana danışmanız gerekebilir. Yanlış bir yöntem ile mide yanmasını arttırabilir, istenmeyen sonuçların doğmasına neden olabilirsiniz. Doğal yollar her zaman için ilaç tedavisinden sonraki adımlar olacaktır. Sizlere bu yazımızda mide yanmasını azaltacak temel yöntemlerden bahsedeceğiz. 

  • Su tüketimini arttırmak
  • Bitki çayı tüketmek
  • Açık havada bol bol yürüyüş yapmak
  • Soda tüketmek

 

Mide Yanmasına iyi gelen bitki çayları

  • Rezene, mide yanmasına iyi gelen bitki çaylarından biridir. Gaz giderici özelliği midenizi rahatlatır.
  • Mide sakinleştiricisi olarak da kullanılan nane, hazımsızlığa ve mide ekşimesine iyi gelir.
  • Yanmaya neden olan sinirlerin yumuşatan zencefil mide yanması için önemli bir çözümdür.
  • Mide asidinin yükselmesini engelleyen ve dengeleyen elma sirkesi de, etkili bir mide yanması önleyicisidir.

 


Benzer yazılar

Yorum yaz

E-mail bildirimlerine katıl

E-mail bültenimize katılın

Son gönderilerimizden haberdar olmak için hemen katılın