Anasayfa Ev Çözümleri Migrene ne iyi gelir?
Migrene ne iyi gelir?

Migrene ne iyi gelir?

Hayatının bir bölümünde baş ağrısı yaşamayan yoktur. Migren baş ağrılarının en şiddetlisi olarak bilinir. Her baş ağrısına migren demek mümkün değildir. Çünkü migrende ağrılar ataklar halinde gelir ve baş bölgesinde göz yaşartan zonklamalar oluşur. Migren halinde olan kişiler hiçbir şeyi görmez ve ilgilenmez. Çünkü tüm odak noktaları başlarındaki acıdır. Migren atakları 3 güne kadar sürebilmektedir. Migren en belirgin sebeplerinin başında kalıtsal olması gelmektedir. Hormon değişim zamanlarında migren ağrısın sıklaştığı gözlemlenmiştir. Yaşam koşullarına bağlı olan nedenleri ise stres, beslenme bozukluğu ve kafeini aşırı tüketme olarak sayılabilir. Migren problemi yaşayan kişiler genellikle migrene ne iyi gelir araştırması yaparlar ve bu yöntemlere uymaya çalışırlar.

Migrene Ne İyi Gelir Doğal?

Migrenin acımasızlığı ile karşılaşmamak için öncelikle dikkat edilmesi gereken bazı yaşam standartları vardır. Bir kişi migren ağrısına kapılmamak için öncelikle stresten olabildiğince kaçmalıdır. Mümkünse karışık şehir yaşamından en az etkilenecek aktivitelere yönelmelidir. Bu bağlamda düzenli uyumalı, periyodik spor yapmalı, kilo problemini çözmeli, alkolü azaltmalı ve doğal beslenmeye dikkat etmelidir. Bunlara rağmen migren ağrısı gelmiş ise migrene ne iyi gelir sorusunun çaresini bitkilerde aramalıdır:

  • Zencefil, migren zonklamasını giderir.
  • Veba otu, migren süresini kısaltır.
  • Gümüşdüğme bitkisi, migren sonucu ortaya çıkan diğer olumsuz durumları engeller.
  • Sıcak su ve biberiyeden meydana gelen özel karışım tüketilmelidir.
  • Kafein oranı yüksek olan çay, kahve gibi içeceklere mesafe koyulmalıdır. 

 


Benzer yazılar

Yorum yaz

E-mail bildirimlerine katıl

E-mail bültenimize katılın

Son gönderilerimizden haberdar olmak için hemen katılın